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| [298792] 主题： 有史以来出“汗”最多的一次 | |
| 作者： nmyfifi |
标题：
有史以来出“汗”最多的一次
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| 昵称： 安吉小倪 | 来自： 222.64.*.* | |
| 经验值： 600 | 发贴时间： 2004年10月29日 22:40:58 (UTC +08:00) | |
| 等级： 略懂一二 | 长度： 653字 | |
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本周一居然真的下雨了，停了一次训练，一周没活动，胫骨有点不太...没想到今天那个胖 胖的师范来了，还带着我们玩了几个很有趣的动作，有一个很象足球练习动作，还有个超级 象京剧丑角的蹲着走路，不过走了两圈脚就不是自己的了，还有那个击掌式俯卧撑，厉害， 佩服佩服。其中居然还有头球动作，不明白这有什么功效？！不过也让我DENG了好几次 不过类似这种训练当然多多益善，很能锻炼体力的，刚开始还是飕飕的冷，最后结束是衣服 都湿了。不知道其他道友，，训练下来有何收获，我是觉得，动作标准很重要，体力更重要 ，加强锻炼先。 -- i seached my wallet and find no money,then i seached my pocket and find no coins ,finally i seached my life and found you.now i realized how rich i am! |
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| 作者： zhaozhao |
标题：
Re: 有史以来出“汗”最多的一次
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| 昵称： 昭 | 来自： 218.78.*.* | |
| 经验值： 228 | 发贴时间： 2004年10月29日 23:03:06 (UTC +08:00) | |
| 等级： 白手起家 | 长度： 116字 | |
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昨天也是我练习以来最汗的一次，前面那些教练教的有些”好玩“的动作，我做不来。不 过出汗倒是不少，晕死，要重新洗道服~~ |
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| 作者： jackielib |
标题：
Re: 有史以来出“汗”最多的一次
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| 昵称： 7×11・零一临医01 | 来自： 192.168.*.* | |
| 经验值： 640 | 发贴时间： 2004年10月30日 12:45:26 (UTC +08:00) | |
| 等级： 略懂一二 | 长度： 42字 | |
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想不到他动作做得蛮灵活，让我想起了洪金宝。 |
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| 作者： nmyfifi |
标题：
Re: 有史以来出“汗”最多的一次
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| 昵称： 安吉小倪 | 来自： 222.64.*.* | |
| 经验值： 618 | 发贴时间： 2004年10月30日 19:42:01 (UTC +08:00) | |
| 等级： 略懂一二 | 长度： 276字 | |
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【 在 (昭) 的大作中提到: 】 : 昨天也是我练习以来最汗的一次，前面那些教练教的有些”好玩“的动作，我做不 : 来。不过出汗倒是不少，晕死，要重新洗道服~~ 洗吧洗吧反正你已经是那什么了... -- Por los momentos dif ciles, ya entennd que la flor m s bella ser a siempre para mi. |
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| 作者： zhaozhao |
标题：
Re: 有史以来出“汗”最多的一次
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| 昵称： 昭 | 来自： 218.78.*.* | |
| 经验值： 240 | 发贴时间： 2004年10月30日 21:11:02 (UTC +08:00) | |
| 等级： 白手起家 | 长度： 77字 | |
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to 楼上的 ，我出汗，那是因为我勤奋，所谓辛勤的汗水~~~（晕~~~） 那什么就那什么 |
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