这种东西本来应该大家都知道的，就算内涵不了解，外在的意义也应该知道的，毕竟是
公开的一种技术运用嘛～
    （具体数据可以自己去查，我也不知道，反正不重要，只是为了说明罢了。）应该大家
都能体会，在憋气的时候力量最大，呼气次之，吸气时的力量最弱，而且吸气的时候基本上
是静态发力而非爆发力。
    那么为什么不憋气呢？这个……呼气能调整气息（发力前吸气发力后正常呼吸，发力的
时候憋气那么气息就不好控制了嘛），减轻胸内压力（憋气有导致气胸的危险哦），强化腰
腹力量（学吹管或者唱歌的肯定深有体会，同7×11说的正相反，是通过呼气来加强出腿的
力量而不是由于出腿才不得不呼气――主动与被动的差距是明显的）……还有些什么什么的
，很多嘛，大家从医学的角度去解释，很多道理的～～
    ps：7×11说的什么根据发声去判断人家腹肌强弱、体力剩余，要是人家骗你怎么办？
可以威摄也可以示弱啊～
    再然后就是精神方面了。
    团结、鼓励……气合就是互相帮助，在大家的气合声浪里你自然就会鼓起勇气与体力，
这就是气氛的作用，个人练习对于气氛的把握相当困难就因为缺少团体的力量。



我的理解就这样
至于文化方面，牵涉到对“道”的理解，这里就不好说开了

哦，明白了。
多谢！

把你们两个人的说法整合一下，似乎是这样：
跆拳道的踢法，发力很大程度上来自腰腹力量，或者说靠腰的转动加长力臂，使出腿的瞬间
速度更快。于是整个过程可以是这样，抬腿转体的同时，腹腔容积变小，横膈上抬，导致胸
腔压力升高，如憋气，则胸腔压力反向作用于压力链，影响踢腿的力度，或者也可能像颗粒
三多说的那样造成气胸，所以说被动吐气不利于发力。但如果在发力的前一瞬间吐气，横膈
的阻力提前撤消，对于发力就较为有利了。另一方面，我觉得，气合是一个快速呼气的过程
，其呼气量必定远大于平静呼吸时间的呼气量，这样有助于接下来的呼吸加深，摄入更多的
氧气来满足剧烈运动的能量代谢。
恩，至于精神方面的因素，气合的作用是很明显的，就不多说了，酱紫

quite professional
【 在 (withrain) 的大作中提到: 】
: 把你们两个人的说法整合一下，似乎是这样：
: 跆拳道的踢法，发力很大程度上来自腰腹力量，或者说靠腰的转动加长力臂，使出腿
: 的瞬间速度更快。于是整个过程可以是这样，抬腿转体的同时，腹腔容积变小，横膈
: 上抬，导致胸腔压力升高，如憋气，则胸腔压力反向作用于压力链，影响踢腿的力度
: ，或者也可能像颗粒三多说的那样造成气胸，所以说被动吐气不利于发力。但如果在
: 发力的前一瞬间吐气，横膈的阻力提前撤消，对于发力就较为有利了。另一方面，我
: 觉得，气合是一个快速呼气的过程，其呼气量必定远大于平静呼吸时间的呼气量，这
: 样有助于接下来的呼吸加深，摄入更多的氧气来满足剧烈运动的能量代谢。
: 恩，至于精神方面的因素，气合的作用是很明显的，就不多说了，酱紫
: 

原来发声和动作之间还有这么微妙的联系。
都说“没有知识要有常识没有常识就要经常看电视”看来要改成“经常上LEAF”了

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i seached my wallet and find no money,then i seached my pocket and find no coins
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