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[298198] 主题： 关于气合

	作者： crescendo (Cre∫endo)
	标题： 关于气合
	来自： 192.168.*.*
	发贴时间： 2004年10月27日 13:54:20
	长度： 1024字
	这种东西本来应该大家都知道的，就算内涵不了解，外在的意义也应 该知道的，毕竟是公开的一种技术运用嘛～     （具体数据可以自己去查，我也不知道，反正不重要，只是为了说明 罢了。）应该大家都能体会，在憋气的时候力量最大，呼气次之，吸气时 的力量最弱，而且吸气的时候基本上是静态发力而非爆发力。     那么为什么不憋气呢？这个……呼气能调整气息（发力前吸气发力后 正常呼吸，发力的时候憋气那么气息就不好控制了嘛），减轻胸内压力（ 憋气有导致气胸的危险哦），强化腰腹力量（学吹管或者唱歌的肯定深有 体会，同7×11说的正相反，是通过呼气来加强出腿的力量而不是由于出腿 才不得不呼气——主动与被动的差距是明显的）……还有些什么什么的， 很多嘛，大家从医学的角度去解释，很多道理的～～     ps：7×11说的什么根据发声去判断人家腹肌强弱、体力剩余，要是人 家骗你怎么办？可以威摄也可以示弱啊～     再然后就是精神方面了。     团结、鼓励……气合就是互相帮助，在大家的气合声浪里你自然就会 鼓起勇气与体力，这就是气氛的作用，个人练习对于气氛的把握相当困难 就因为缺少团体的力量。 我的理解就这样 至于文化方面，牵涉到对“道”的理解，这里就不好说开了
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	作者： thehours (withrain)
	标题： Re: 关于气合
	来自： 192.168.*.*
	发贴时间： 2004年10月27日 23:38:01
	长度： 624字
	把你们两个人的说法整合一下，似乎是这样： 跆拳道的踢法，发力很大程度上来自腰腹力量，或者说靠腰的转动加长力 臂，使出腿的瞬间速度更快。于是整个过程可以是这样，抬腿转体的同时 ，腹腔容积变小，横膈上抬，导致胸腔压力升高，如憋气，则胸腔压力反 向作用于压力链，影响踢腿的力度，或者也可能像颗粒三多说的那样造成 气胸，所以说被动吐气不利于发力。但如果在发力的前一瞬间吐气，横膈 的阻力提前撤消，对于发力就较为有利了。另一方面，我觉得，气合是一 个快速呼气的过程，其呼气量必定远大于平静呼吸时间的呼气量，这样有 助于接下来的呼吸加深，摄入更多的氧气来满足剧烈运动的能量代谢。 恩，至于精神方面的因素，气合的作用是很明显的，就不多说了，酱紫
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